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트러블100문100답 Q125 비염이 있는데 어떻게 해야하나요?

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작성자 관리자 작성일19-11-11 14:23 조회361회 댓글0건

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비염은 대개 낮은 체온이 원인입니다.

우리 인체는 피부와 코를 통해서 체열을 조절합니다. 코는 냉각기 같은 역할을 합니다.

찬바람이 들어오면 코를 막아서 찬바람을 차단시키게 됩니다. 즉 비염은 코의 문제가 아니라 몸의 문제인 셈입니다.

동남아같은 곳에서 왜 비염이 생길까요? 그것은 에어컨 같은 것 때문이 아닐까 합니다. 또한 더운 나라의 음식물은 그 곳의 특성에 맞게 열을 내리는 성향이 강합니다. 열대과일을 많이 먹게 되면 몸이 시원해지는 것도 그런 이유입니다.

에어컨을 가동하고 실내에 있을 때 아랫배나 손발의 온도를 체크해보세요. 만약 차다면 비염의 원인이 낮은 체온에 있다고 보셔도 될 것 같습니다.
이럴 때의 처방은 우엉차, 생강차 등을 끓여서 미지근한 상태로 두고, 수시로 드시면 좋습니다.

가급적 찬 음료는 먹지 마시고요. 저염식 같은 것은 도움이 되지 않습니다.

소금을 섭취하지 못하면 몸의 신진대사가 방해받고, 몸이 차지게 됩니다.

죽염같은 것을 자주드시면 몸의 독소도 제거하고, 내부의 열을 올리는데 도움이 됩니다.
피부가 뜨겁다고 해서 꼭 체온이 높은 것은 아닙니다. 겉으로 뜨겁고 속으로 차게 되면 땀을 많이 흘릴 수 있습니다.

이럴 땐 오히려 속을 다스려야 땀도 적게 흘리게 됩니다. 아토피 아이들의 경우 피부는 열이 많은데, 아랫배 온도는 1-2도 정도 낮습니다.
 쌍화탕을 드셔서 몸을 따뜻하게 해주시는 방법도 도움이 되실겁니다.  

 

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